Решил поделиться некоторыми впечатлениями от девятидневного пребывания в южной Финляндии в июне-июле 2012 года. Впечатлений масса. Конечно, о многом хотелось бы рассказать, но в рамках одной статьи это сложно сделать. Поэтому расскажу понемногу обо всем. Ну и, конечно, постараюсь уделить внимание некоторым сторонам жизни, которые относятся к тематике данного сайта, то есть здоровому образу жизни.
Отчет о поездке в Финляндию
Август 2nd, 2012 
Сергей Айдинов Полезный секс
Июль 25th, 2012 Сергей Айдинов 
Многие люди просто наслаждаются здоровой сексуальной жизнью, потому что секс это удовольствие. Однако не надо забывать и о существенной пользе секса для здоровья. Он творит чудеса как в физическом, так и психологическом отношении. Поэтому о сексе можно говорить, что это не только удовольствие, но и польза для здоровья и, что наша жизнь и ее продолжительность, во многом зависит от него. Хорошее сексуальное здоровье может улучшить наше физическое здоровье.
Виды депрессии и методы их лечения
Июль 18th, 2012 Сергей Айдинов 
Хотя у людей с депрессией могут проявляться одни и те же симптомы, мысли и чувства, на самом деле существует несколько различных типов депрессии. Только врач может оценить ваше состояние, поставить правильный диагноз и назначить лечение. У каждого типа депрессии есть различные модели, спусковые механизмы, диагностические критерии и методы лечения. Рассмотрим их кратко.
Стресс на работе
Июль 13th, 2012 Сергей Айдинов 
В условиях кризиса в экономике нам все труднее справиться со стрессом на работе. Хотя стресс является нормальной частью рабочей обстановки, чрезмерный стресс может повлиять на нашу производительность, ухудшить физическое и эмоциональное здоровье. Поиск путей управления стрессом на рабочем месте заключается не в том, чтобы внести изменения или пересмотреть прежнее мнение о своих карьерных устремлениях. Скорее всего, управление стрессом требует внимания к одной вещи, которая всегда под вашим контролем: это Вы сами.
