14 ноября, 2014 
Сергей Айдинов 
В феврале 2012 года я написал первую статью о скандинавской ходьбе, которая называлась «Техника скандинавской ходьбы». Я полагал, что это будет первой и последней статьей, посвященной этому виду оздоровительной ходьбы. Однако интерес посетителей сайта оказался настолько высок, что пришлось написать еще несколько статей, а в конечном итоге еще и электронную книгу «Руководство по скандинавской ходьбе».
Скандинавская ходьба приобрела большую популярность среди населения многих стран мира. К сожалению, этот вид физической активности в России не столь популярен, чем в странах Северной и Западной Европы, США, Канады, Австралии, Новой Зеландии и других странах. Правда, и у нас в последние годы отдельные энтузиасты начали открывать Центры и Клубы любителей скандинавской ходьбы, пропагандируя этот исключительно полезный для здоровья вид физической активности. В некоторых санаториях и домах отдыха начали с отдыхающими проводить занятия по скандинавской ходьбе. Спортивные магазины стали продавать палки и аксессуары для скандинавской ходьбы, хотя этих магазинов до обидного мало и в основном они сосредоточены в Москве и Санкт-Петербурге.
, известный как «мужской гормон», часто ассоциируется с силой, энергией и агрессивным поведением. Но тестостерон играет также очень деликатную роль во многих других ежедневных рутинных процедурах каждого человека. Существует связь между тестостероном и другими системами организма. Кроме того, существует тонкая взаимосвязь между уровнем тестостерона и поведением, как мужчин, так и женщин.
