Декабрь 24th, 2012 
Сергей Айдинов 
Здоровье пениса является важной частью мужского здоровья. Оно выходит за рамки вашей способности получать и сохранять эрекцию, эякуляцию и репродуктивные функции. Проблемы с пенисом могут указывать на скрытые проблемы с общим здоровьем. Кроме того, они могут влиять на другие сферы вашей жизни, вызывая стресс или проблемы в отношениях, нанести вред вашей уверенности в себе. Знание признаков и симптомов проблем полового члена и того, что вы можете сделать, позволит вам защитить его здоровье.
Декабрь 23rd, 2012 Сергей Айдинов 
Если вы беспокоитесь о здоровье вашего сердца, то вы, вероятно, принимаете меры для снижения уровня холестерина и держите под контролем уровень вашего кровяного давления. Но есть еще одни важные жиры — триглицериды, уровень которых вы должны держать на контроле.
Декабрь 17th, 2012 Сергей Айдинов 
Синдром эмоционального выгорания: признаки, симптомы, причины и стратегии решения проблемы
Если вы чувствуете постоянный стресс, разочарование, беспомощность и полностью вышли из строя, то можно предположить, что находитесь в состоянии эмоционального выгорания. Проблемы кажутся вам непреодолимыми, все выглядит мрачным и вам очень сложно найти силы для выхода из этого состояния. Отрешенность, возникшая от выгорания может поставить под угрозу ваши отношения с окружающими, вашу работу и наконец, здоровье. Но выгорание может быть исцелено. Вы можете восстановить свой баланс сил, переоценивая приоритеты и уделяя время для себя и ища поддержку.
Декабрь 12th, 2012 Сергей Айдинов 
Одна из моих статей была посвящена роли дыхания в нашей жизни. Когда говорим о дыхании, мы чаще всего имеем в виду две его основные фазы: вдох и выдох. Однако во многих дыхательных гимнастиках большое внимание уделяется также задержке дыхания. Почему? Потому что именно во время таких задержек происходит накапливание нужного для нас углекислого газа (СО2) в клетках и тканях организма, ну и, конечно, в крови. Углекислый газ (двуокись углерода) является регулятором многочисленных жизненно важных процессов.
Return to Top ▲