Правила здорового образа жизни

 

Правила здорового образа жизниЗдравствуйте, дорогие читатели моего сайта! Как часто, поздравляя с каким-либо событием, мы желаем друг другу здоровья.   Это, пожалуй, самое распространенное пожелание. Но сколько бы нам не желали здоровья оно, к сожалению, не прибавится, если мы сами не сделаем шаг по его сохранению. Может Вам пора встряхнуться и заняться своим здоровьем? Ведь существуют простые и действенные правила здорового образа жизни. Вот они:

Польза коричневого риса

Польза коричневого рисаДорогие читатели, в данной статье мы рассмотрим, в чем заключается польза коричневого риса, особенности его хранения, приготовления и другие вопросы.

Во многих национальных кухнях  мира широко используется белый рис. И это, несмотря на то, что в процессе измельчения (шлифования)  белого риса значительно снижается его пищевая ценность.

Избыточный вес: риски для здоровья

Избыточный весДорогие читатели, в этой статье мы рассмотрим, к каким рискам для здоровья ведет избыточный вес и ожирение. Для многих эти два понятия – слова синонимы, но это не так. Определения, которые дают медики понятиям «избыточный вес» и «ожирение», приведены в моей статье «Ожирение у мужчин». Поэтому я не буду повторяться здесь.

Ночные судороги ног

Ночные судороги ногДорогие друзья! Поговорим о том, что такое ночные судороги ног, которые могут быть настоящим кошмаром и чрезвычайно болезненными, особенно, когда они резко будят нас среди ночи.

Вред мобильных телефонов

Вред мобильных телефоновДорогие читатели! Сегодня мы узнаем в чем заключается вред мобильных телефонов. Тема вреда мобильных телефонов за все годы их использования в силу нашего невежества, некомпетентности, а зачастую намеренного искажения информации обросла различными мифами и легендами.

Return to Top ▲Return to Top ▲