Безопасны ли просроченные витамины?

Безопасны ли просроченные витаминыДоброго времени суток, уважаемые читатели! Срок годности, указанный на витаминах, основан на их активности, но не безопасности. Конечно, просроченные витамины не оказывают той ​же пользы как свежие, но и не подвергают здоровье риску.

Диетический жир: определение и примеры

Диетический жирДоброго времени суток, уважаемые читатели! Из данной статьи вы узнайте о том, как определить и включить в свой рацион полезные жиры или, как их еще называют, диетические жиры.

Диетический жир потребляется с пищей, которую мы едим. Жир является основным источником энергии в нашем рационе. В одном грамме чистого жира содержится 9 килокалорий, что более чем в два раза превышает количество калорий в углеводах или белках (по 4 ккал/грамм). Диетический жир отличается от жировых отложений в нашем организме. При употреблении пищи с высоким содержанием жиров, благодаря их высокой калорийности, увеличивается шанс накопления избыточного веса или развития ожирения.

Как снизить ПСА в крови

Как снизить ПСА в кровиДоброго времени суток, уважаемые читатели! Повышенный уровень простат-специфического антигена (ПСА) в крови мужчин может быть ранним предупреждающим сигналом о том, что с предстательной железой что-то не все в порядке. Поэтому решение вопроса как снизить ПСА в крови важно для мужчин. Более подробно о ПСА можно почитать в статье.

Причины увеличения простаты у мужчин

Причины увеличения простаты у мужчинДоброго времени суток, уважаемые читатели! В чем причины увеличения простаты у мужчин? Этот вопрос задают часто, особенно учитывая, что к 60 годам около 50 процентов мужчин имеют увеличенную простату, а к 85 годам – около 90 процентов. Однако, несмотря на то, что увеличенная простата (доброкачественная гиперплазия предстательной железы, ДГПЖ) настолько распространена у мужчин, причина ее роста до сих пор  до конца неясна. Старое название ДГПЖ – аденома простаты.

Return to Top ▲Return to Top ▲