Доброго времени суток, уважаемые читатели! До недавнего времени физическая активность при артрите не прописывалась врачами. В течение многих лет высказывалось ошибочное предположение, что пациенты с артритом должны избегать физических упражнений, поскольку это ведет к дальнейшему воспалению суставов. Но в последнее время мнение изменилось, и многие научные исследования показывают, что регулярная физическая активность при артрите может уменьшить боль в суставах, улучшить их подвижность и облегчить выполнение повседневных задач.
Физическая активность при артрите
Апрель 22nd, 2018 
Сергей Айдинов Купание в холодной воде
Апрель 21st, 2018 Сергей Айдинов 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Купание в холодной воде является очень полезным занятием для поддержания здоровья, но в тоже время и опасным. Следовательно, важно это делать правильно. Из данной статьи вы узнаете о пользе купания в холодной воде и о том, какие меры предосторожности при этом необходимо соблюдать.
Здоровье мужчины после 50 лет
Апрель 5th, 2018 Сергей Айдинов 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Здоровье мужчины после 50 лет имеет свои особенности. Каковы основные рекомендации по здоровому образу жизни для мужчин в возрасте 50 лет и старше? Что такое здоровое питание для мужчин старше 50 лет и почему это важно? Сколько и какие виды физической активности полезны для мужчин после 50 лет? Какие обследования важны для здоровья мужчин после 50 лет? Ответы на эти и другие вопросы даны в этой статье.
Соотношение талии и бедер оценивает риск для здоровья
Март 22nd, 2018 Сергей Айдинов 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Вы замечали, что у некоторых людей большой живот, но худые ноги, а женщины склонны хранить большую часть своего жира на боках, в ягодицах и бедрах? Это некоторые примеры того как по-разному может откладываться жир в нашем теле вне независимости от нашего веса. Нам важно это знать, потому что, места хранения жира могут указывать на риски для нашего здоровья.
