Польза скандинавской ходьбы

Польза скандинавской ходьбыДоброго времени суток, уважаемые читатели! В данной статье я расскажу, в чем заключается польза скандинавской ходьбы для здоровья. Будет полезно почитать еще две статьи, посвященные этому вопросу: «Скандинавская ходьба: почему она полезна?» и «Скандинавская ходьба для пожилых». Использование специальных палок любителями скандинавской ходьбы требует от них скоординированных движений в условиях разнообразных сердечно-сосудистых нагрузок для выработки равновесия (баланса) и стабильности, силы и выносливости, ловкости и остроты зрения.

Сколько нужно бегать, чтобы похудеть?

Сколько нужно бегать, чтобы похудетьДоброго времени суток, уважаемые читатели! Бег является отличным способом похудеть. Однако надо знать, сколько нужно бегать, чтобы похудеть, то есть с какой скоростью и как долго, чтобы достичь этой цели. Способность избавиться от лишних килограммов также зависит от количества потребляемых калорий и   расходуемых во время бега. 

Польза имбиря для здоровья

Польза имбиря для здоровьяДоброго времени суток, уважаемые читатели! В данной статье будет рассмотрена польза имбиря для здоровья человека.

Что такое имбирь?

Имбирь – это тропическое цветущее растение, ароматный подземный стебель или «корневище», известное как корень имбиря или просто имбирь. Он широко используется на протяжении веков как пряность и средство народной медицины. Имбирь также  используется в качестве ароматизатора или аромата в продуктах питания, напитках, мылах и косметике.

Почему происходит снижение количества сперматозоидов у мужчин?

Снижение количества сперматозоидовДоброго времени суток, уважаемые читатели! По словам авторов проведенного анализа, количество сперматозоидов у мужчин снижается до тревожных уровней. Так в период с 1973 по 2013 год оно снизилось более чем на 50 процентов по всему миру, причем наиболее значительное снижение наблюдалось в Северной Америке, Европе, Австралии и Новой Зеландии. Это снижение достигло уровня, при котором мужчины испытывают трудности с оплодотворением яйцеклетки, то есть менее 40 миллионов/мл. Должно ли нас беспокоить снижение уровня сперматозоидов у мужчин?

Return to Top ▲Return to Top ▲