11 марта, 2018 
Сергей Айдинов 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Ежедневно мы принимаем решения о том, что, сколько и когда есть, а так же, сколько и какой физической активности нам необходимо, чтобы быть здоровыми? Питание и физическая активность окружена различными мифами, которые затрудняют принятие правильного решения.
Данная статья поможет вам внести некоторые изменения в ваши ежедневные привычки в приеме пищи и физической активности для улучшения своего самочувствия и достижения или поддержания здорового веса.
Доброго времени суток, уважаемые читатели! С возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона. Связь низкого уровня мужского гормона с различными заболеваниями приведена 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждый из нас, хоть раз в жизни испытывал ужасные последствия похмелья (если это не так – извините). При этом вы замечали, что это состояние чаще всего наступает при избыточном употреблении спиртного. Правда, понятие «избыточное» каждым из нас понимается по-своему. Так, что усиливает похмелье? Только ли количество выпитого алкоголя или еще что-то? Лекарств от похмелья нет, но есть некоторые вещи, проделав которые можно избежать или облегчить ужасную утреннюю головную боль и диарею. Об этом поговорим в этой статье.
Доброго времени суток, дорогие читатели! При появлении проблем с коленями у нас срабатывает чувство самосохранения и мы стараемся меньше их нагружать. Но правильно ли мы поступаем? В данной статье мы рассмотрим, почему ходьба при артрозе коленного сустава нужна и полезна, а также приведем советы для людей с этим недугом. Советы касаются не только артроза, но и других заболеваний коленного сустава. При этом эффективность ходьбы не ограничивается только положительным влиянием на колени. Она оказывает комплексное влияние на весь организм человека. Об этом вы можете почитать 