Октябрь 23rd, 2017 
Сергей Айдинов 
Дорогие читатели, данная статья посвящена особенностям скандинавской ходьбы по твердой поверхности (каменистая почва, асфальт, бетон, плитка и т.п.).
К сожалению, не всегда у нас есть возможность проводить тренировки на природе в парках, скверах, на лесных тропинках, песчаных пляжах и т.п. Приходится выбирать из того, что есть: асфальтовые дорожки и другие поверхности с твердым покрытием. Конечно, могут быть и комбинированные тренировки по грунту и твердой поверхности.
Октябрь 17th, 2017 Сергей Айдинов 
Дорогие читатели, скандинавская ходьба для миллионов людей многих стран мира стала одним из популярных видов физической активности. К сожалению, несмотря на ее огромную пользу для здоровья, в нашей стране этому виду ходьбы уделяют недостаточно внимания. И это при том, что для занятий скандинавской ходьбой достаточно иметь только специальные палки и не нужны ни спортивные залы, ни какое-либо оборудование. Кстати, на сайте более 10 статей, посвященных скандинавской ходьбе. Ознакомиться с ними вы можете здесь.
Сентябрь 20th, 2017 Сергей Айдинов 
Дорогие читатели, нейролингвистическому программированию (НЛП) на сайте посвящены три статьи: «Нейролингвистическое программирование на практике», «Упражнения НЛП: шесть простых шагов к успеху» и «Хочу стать лучше». В этих статьях я рассказываю о том, как использовать методы НЛП для самосовершенствования. Однако методы НЛП могут быть использованы другими людьми в своих интересах для манипулирования нами. В данной статье мы рассмотрим способы защиты от НЛП манипулирования, то есть нежелательного психологического воздействия НЛП на нас.
Сентябрь 3rd, 2017 Сергей Айдинов 
Дорогие читатели, в данной статье мы поговорим о пользе скандинавской ходьбы для контроля артериального давления. Эта статья своего рода продолжение статьи «Скандинавская ходьба и гипертония».
Высокое артериальное давление или артериальная гипертензия (гипертония), часто называют «тихим убийцей», потому что болезнь развивается бессимптомно и большинство больных могут не подозревать об этом, пока не наступает инсульт или сердечный приступ.
Return to Top ▲