Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, какая необходима диета при скандинавской ходьбе. Из этой статьи вы узнаете о продуктах, которые желательно включить в свой рацион. Дополнительно вы можете посмотреть на сайте еще две статьи, посвященные вопросам питания ДО и ПОСЛЕ занятий скандинавской ходьбой.
Диета при скандинавской ходьбе
31 октября, 2017 
Сергей Айдинов Гипертония и потенция: взаимосвязь
27 октября, 2017 Сергей Айдинов 
Дорогие читатели, вопросам мужской потенции на сайте посвящено несколько статей. Вы их можете посмотреть здесь. В данной статье мы рассмотрим, как взаимосвязаны гипертония и потенция.
Гипертония (артериальная гипертензия) может быть причиной развития различных заболеваний. Одним из них является эректильная дисфункция (импотенция). Причем на ее развитие могут влиять и лекарства, используемые для контроля артериального давления.
Скандинавская ходьба: особенности ходьбы по твердой поверхности
23 октября, 2017 Сергей Айдинов 
Дорогие читатели, данная статья посвящена особенностям скандинавской ходьбы по твердой поверхности (каменистая почва, асфальт, бетон, плитка и т.п.).
К сожалению, не всегда у нас есть возможность проводить тренировки на природе в парках, скверах, на лесных тропинках, песчаных пляжах и т.п. Приходится выбирать из того, что есть: асфальтовые дорожки и другие поверхности с твердым покрытием. Конечно, могут быть и комбинированные тренировки по грунту и твердой поверхности.
Техника скандинавской ходьбы: типичные ошибки
17 октября, 2017 Сергей Айдинов 
Дорогие читатели, скандинавская ходьба для миллионов людей многих стран мира стала одним из популярных видов физической активности. К сожалению, несмотря на ее огромную пользу для здоровья, в нашей стране этому виду ходьбы уделяют недостаточно внимания. И это при том, что для занятий скандинавской ходьбой достаточно иметь только специальные палки и не нужны ни спортивные залы, ни какое-либо оборудование. Кстати, на сайте более 10 статей, посвященных скандинавской ходьбе. Ознакомиться с ними вы можете здесь.
