Дорогие читатели, в данной статье мы рассмотрим основные признаки и симптомы гипотонии (низкого артериального давления), а также лечение.

Люди часто говорят о гипертонии (высоком артериальном давлении), так как это может привести к инфарктам, инсультам и почечной недостаточности. Но гипотония может также нанести организму не меньший ущерб.

В то время как показатель артериального давления, равный 140/90 мм рт. ст. или выше, считается высоким, показатель менее 90/60 мм рт. ст. считается низким.

Артериальное давление у всех снижается и не вызывает каких-либо заметных симптомов. Например, переход из положения лежа или сидя в стоячее положение может вызвать снижение артериального давления. Некоторые люди могут испытывать низкое артериальное давление сразу после еды или длительного стояния.

Однако определенные состояния могут стать причиной длительных периодов гипотонии, которые могут вредно сказаться на вашем здоровье. Такие состояния включают беременность, значительную потерю крови из-за травмы, плохое кровообращение, вызванное сердечными заболеваниями, слабость, сопровождающая обезвоживание, диеты для похудения, анафилактический шок, инфекции кровотока и такие эндокринные расстройства, как диабет, надпочечниковая недостаточность и болезни щитовидной железы.

Некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы, диуретики, трициклические антидепрессанты и препараты для лечения эректильной дисфункции, также могут вызывать гипотонию. Дефицит основных витаминов B12 и фолиевой кислоты (витамин В9) могут вызвать анемию, которая, в свою очередь, может привести к низкому артериальному давлению.

Наличие стойкого низкого артериального давления является неприятным явлением. Если артериальное давление становится очень низким, ваш организм не будет получать достаточное количество кислорода для выполнения своих нормальных функций. Снижение уровня кислорода может привести к нарушению функционирования сердца и мозга, а также вызвать затрудненное дыхание.

В некоторых случаях люди с низким артериальным давлением могут потерять сознание или впасть в шок. Это делает важным осознание признаков и симптомов низкого артериального давления для его своевременного лечения.

Основные признаки и симптомы гипотонии.

1. Головокружение или предобморочное состояние

Одним из ключевых симптомов низкого артериального давления является головокружение и предобморочное состояние. Это связано с плохим кровотоком в мозг, что уменьшает подачу кислорода и вызывает головокружение и предобморочное состояние. Часто это может быть связано с внезапным изменением положения тела, например, быстрый подъем с кровати после пробуждения по утрам.

Если ваше артериальное давление очень низкое, головокружение также может вызвать обморок.

2. Усталость

Низкое артериальное давление может повлиять на уровень вашей энергии и вызвать усталость. Поток крови играет ключевую роль в производстве энергии, поскольку он обеспечивает организм кислородом и необходимыми питательными веществами.

Митохондриям внутри клеток нужны питательные вещества для выработки энергии. Когда происходит нарушение кровотока из-за снижения артериального давления, нарушается процесс производства энергии, что, в свою очередь, вызывает утомление и усталость. Даже нарушения сна, вызванные этими изменениями объема крови, могут усилить вашу усталость.

3. Учащенный пульс

Если вы испытываете учащенное сердцебиение, это может быть связано с падением уровня артериального давления. Плохой приток крови к сердцу заставляет его сокращаться нерегулярно. Если сердце не заполняется нужным количеством крови, оно компенсируется учащенным сердцебиением, что также может привести к учащению вашего пульса и дыхания. Вы даже можете заметить частые изменения температуры тела. При появлении этих симптомов необходимо обратиться к своему лечащему врачу.

4. Холодная, липкая кожа

Наличие холодной, липкой и бледной кожи (не из-за напряженной физической активности) может быть еще одним признаком низкого артериального давления, особенно когда оно сопровождается быстрым сердцебиением и поверхностным дыханием. Это происходит из-за недостаточной циркуляции крови в результате падения артериального давления.

5. Отсутствие концентрации

Слабая концентрация внимания также может быть связана с низким артериальным давлением. Из-за падения артериального давления кровь не перемещается в мозг с нормальной скоростью. Это означает, что клетки мозга не получают кислород и питание, необходимые для правильной работы. Это вызывает трудности с концентрацией внимания у большинства людей с низким артериальным давлением.

Если вы внезапно начинаете чувствовать туман в голове и не можете сосредоточиться на том, что делаете, несмотря на жесткие попытки, проверьте свое артериальное давление.

6. Необычная жажда

Обезвоживание организма иногда может привести к снижению вашего артериального давления. На самом деле, жажда – это подсказка вашего организма о необходимости добавить больше воды в вашу кровь, пытаясь поднять артериальное давление.

Однако обезвоживание или необычная жажда автоматически не сигнализируют о низком артериальном давлении. Лихорадка, рвота, тяжелая диарея, чрезмерное использование диуретиков и напряженные упражнения могут привести к обезвоживанию, что может привести к снижению вашего артериального давления.

7. Нечеткое зрение

Нечеткое зрение может являться признаком низкого артериального давления. Недостаток кислорода в результате снижения артериального давления значительно влияет на движение глаз. Внезапно ощущается размытое зрение, последствия которого могут быть длительными или даже постоянными.

Поскольку размытое зрение также может быть вызвано глаукомой, отслоением сетчатки, близорукостью и мигренью, не игнорируйте этот симптом.

Другие менее распространенные симптомы гипотонии

Гипотония также может вызывать такие симптомы, как тошнота, депрессия, потеря сознания, головные боли и шероховатость, хронический кашель с мокротой, боль в верхней части спины и плохое пищеварение.

Лечение гипотонии

• Узнайте свои триггеры и старайтесь избегать их как можно лучше.
• Если основная причина гипотонии связана с проблемами со здоровьем, обратитесь к врачу и выполняйте предписанное лечение.
• Пейте достаточно воды, чтобы избежать снижения артериального давления из-за обезвоживания.
• Избегайте резкого вставанияиз лежачего и сидячего положения.
• Не скрещивайте ноги, когда сидите.
• Ешьте продукты, богатые основными витаминами B12 и фолиевой кислотой (витамин В9) для предотвращения анемии.
• Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы обеспечить надлежащее кровообращение в течение дня.
• Спите достаточное время, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшим.
• Избегайте избыточного курения и питья, так как это может вызвать плохое кровообращение.
• Попросите разрешения у своего врача о небольшом увеличении потребления соли, так как ваш организм нуждается в натрии для поддержания нормального артериального давления и поддержки надпочечников.
• Ешьте здоровую диету, которая включает цельные зерна, фрукты, овощи, постную курицу и рыбу.
• Беременные женщины с низким артериальным давлением должны проконсультироваться со своим врачом о незначительном увеличении потребления соли выше нормы.
• Если низкое артериальное давление сохраняется в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

Знание признаков и симптомов гипотонии позволит вам своевременно обратиться за медицинской помощью.

Здоровья Вам, друзья!

С уважением, Сергей Айдинов