Сейчас на каждом углу можно встретить объявления с предложением чудодейственных методов похудения за короткий срок. Насколько они действенны и безопасны – вопрос спорный. Это пусть будет на совести (или отсутствии совести) авторов этих объявлений.
В данной статье мы рассмотрим давно проверенные и безопасные методы похудения в бане. Банная процедура для желающих похудеть более жесткая в отличие от обычного банного регламента.
Как похудеть в бане?


Влияние бани на организм


Банные веники


Финская сауна. Какая она?


Финская сауна пользуется большой популярностью у нас в стране. Иногда в наших СМИ ее называют родной сестрой нашей русской бани. Правильней было сказать, что это одна и та же баня. Изначально и у нас, и у финнов это были обычные рубленые избы или землянки, в которых поддавали воду на раскаленные камни очага, создавая пар. И поэтому совершенно неверно мнение о том, что финская сауна суше, а русская баня влажнее.