В условиях кризиса в экономике нам все труднее справиться со стрессом на работе. Хотя стресс является нормальной частью рабочей обстановки, чрезмерный стресс может повлиять на нашу производительность, ухудшить физическое и эмоциональное здоровье. Поиск путей управления стрессом на рабочем месте заключается не в том, чтобы внести изменения или пересмотреть прежнее мнение о своих карьерных устремлениях. Скорее всего, управление стрессом требует внимания к одной вещи, которая всегда под вашим контролем: это Вы сами.
Стресс на работе
13 июля, 2012 
Сергей Айдинов Мужской климакс: миф или реальность?
4 июля, 2012 Сергей Айдинов 
Гормональные изменения у мужчин, связанные со старением и иногда называемые мужским климаксом, отличаются от женских изменений. Давайте рассмотрим основные признаки, симптомы и лечение.
Упражнения НЛП: Шесть простых шагов к успеху
29 июня, 2012 Сергей Айдинов В статье «Нейролингвистическое программирование на практике» мы рассмотрели основные каналы восприятия, чем они характеризуются и несколько техник улучшения своего самочувствия. В данной статье мы рассмотрим некоторые упражнения НЛП, которые помогут вам добиться определенных успехов.
1. Знайте свой конкретный результат. Помните о том, что результат это овеществленная цель. Если у вас туманная цель вроде «Очень хочу хорошо жить», то такой цели просто невозможно достичь. Что вы вкладываете в понятие «хорошо жить»? К какому сроку должна быть достигнута эта непонятная цель? Можно еще задать много уточняющих вопросов.
НЛП предполагает обязательное точное знание того, что вы хотите сделать. Чем больше конкретики и подробностей при постановке цели, тем выше вероятность того, что вы ее достигнете. Только в этом случае можно оставаться сосредоточенным на выполнении поставленной цели.
Хорошие и плохие последствия лета для здоровья
24 июня, 2012 Сергей Айдинов 
Наступило лето. Как оно сказывается на нашем здоровье? Оказывается, оно имеет как позитивное, так и негативное влияние на наш организм. Причем это влияние варьируется от человека к человеку. Одни заболевания ухудшаются в летнее время, в то время как другие улучшаются. Например, при экземе ультрафиолетовые лучи успокаивают иммунные клетки в коже и состояние улучшается. Исследования показывают, что многие заболевания ухудшаются в тепле и солнечном свете. Рассмотрим, как влияет лето на некоторые заболевания.
