Финская сауна. Какая она?

Финская сауна пользуется большой популярностью у нас в стране. Иногда в наших СМИ ее называют родной сестрой нашей русской бани. Правильней было сказать, что это одна и та же баня. Изначально и у нас, и у финнов это были обычные рубленые избы или землянки, в которых поддавали воду на раскаленные камни очага, создавая пар. И поэтому совершенно неверно мнение о том, что финская сауна суше, а русская баня влажнее.

Какие бывают бани

У каждого народа есть свои банные традиции. Они могут быть разными, но неизменно все они являются мощным средством профилактики и укрепления здоровья людей. Сейчас трудно определить, как и где появились первые прототипы современных бань. Да это и не важно. Многие особенности банных процедур передавались и продолжают передаваться с континента на континент, от народа к народу.

В настоящее время можно говорить о следующих основных видах бань: восточная или турецкая; ирландская; японская; финская и русская. В чем их особенности?

Что дает баня

БаняО гигиенической, оздоровительной пользе бани, ее роли в жизни и быте народа, даже ее социальной роли написано много. Ей посвящены научные статьи, монографии, кандидатские и докторские диссертации. Думаем противников бань нет или почти нет.

Бани в том или ином виде известны народам всего мира с незапамятных времен. Еще Аристотель свидетельствовал, что греки позаимствовали паровую баню у народов Древнего Востока, а медик Гиппократ и историк  Геродот в пятом веке до нашей эры писали, что пар и горячая вода применяются не только для профилактики, но для сброса веса.

Йога

yogiСлово «йога» с санскрита означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Можно говорить о гармонии трех начал человека: физического, психического и духовного. Таким образом, достижение такой гармонии является целью йоги. Причем необходимо подчеркнуть, что эта цель достигается различными аспектами йоги: Крийя-йога, Хатха-йога, Раджа-йога, Карма-йога, Джнани-йога, Бхакти-йога, Лая-йога, Мантра-йога и т.д.

Return to Top ▲Return to Top ▲