Доброго времени суток, уважаемые читатели! Вы замечали, что у некоторых людей большой живот, но худые ноги, а женщины склонны хранить большую часть своего жира на боках, в ягодицах и бедрах? Это некоторые примеры того как по-разному может откладываться жир в нашем теле вне независимости от нашего веса. Нам важно это знать, потому что, места хранения жира могут указывать на риски для нашего здоровья.
Соотношение талии и бедер оценивает риск для здоровья
22 марта, 2018 
Сергей Айдинов Питание и физическая активность: мифы и факты
11 марта, 2018 Сергей Айдинов 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Ежедневно мы принимаем решения о том, что, сколько и когда есть, а так же, сколько и какой физической активности нам необходимо, чтобы быть здоровыми? Питание и физическая активность окружена различными мифами, которые затрудняют принятие правильного решения.
Данная статья поможет вам внести некоторые изменения в ваши ежедневные привычки в приеме пищи и физической активности для улучшения своего самочувствия и достижения или поддержания здорового веса.
Лечение низкого уровня тестостерона у мужчин
5 марта, 2018 Сергей Айдинов 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! С возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона. Связь низкого уровня мужского гормона с различными заболеваниями приведена здесь. В данной статье рассмотрим лечение низкого уровня тестостерона у мужчин.
Что усиливает похмелье
19 февраля, 2018 Сергей Айдинов 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждый из нас, хоть раз в жизни испытывал ужасные последствия похмелья (если это не так – извините). При этом вы замечали, что это состояние чаще всего наступает при избыточном употреблении спиртного. Правда, понятие «избыточное» каждым из нас понимается по-своему. Так, что усиливает похмелье? Только ли количество выпитого алкоголя или еще что-то? Лекарств от похмелья нет, но есть некоторые вещи, проделав которые можно избежать или облегчить ужасную утреннюю головную боль и диарею. Об этом поговорим в этой статье.
