Доброго времени суток, уважаемые читатели! В данной статье я расскажу, в чем заключается польза скандинавской ходьбы для здоровья. Будет полезно почитать еще две статьи, посвященные этому вопросу: «Скандинавская ходьба: почему она полезна?» и «Скандинавская ходьба для пожилых». Использование специальных палок любителями скандинавской ходьбы требует от них скоординированных движений в условиях разнообразных сердечно-сосудистых нагрузок для выработки равновесия (баланса) и стабильности, силы и выносливости, ловкости и остроты зрения.
Польза скандинавской ходьбы
31 августа, 2018 
Сергей Айдинов Сколько нужно бегать, чтобы похудеть?
7 августа, 2018 Сергей Айдинов 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Бег является отличным способом похудеть. Однако надо знать, сколько нужно бегать, чтобы похудеть, то есть с какой скоростью и как долго, чтобы достичь этой цели. Способность избавиться от лишних килограммов также зависит от количества потребляемых калорий и расходуемых во время бега.
Польза имбиря для здоровья
31 июля, 2018 Сергей Айдинов 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! В данной статье будет рассмотрена польза имбиря для здоровья человека.
Что такое имбирь?
Имбирь – это тропическое цветущее растение, ароматный подземный стебель или «корневище», известное как корень имбиря или просто имбирь. Он широко используется на протяжении веков как пряность и средство народной медицины. Имбирь также используется в качестве ароматизатора или аромата в продуктах питания, напитках, мылах и косметике.
Почему происходит снижение количества сперматозоидов у мужчин?
15 июля, 2018 Сергей Айдинов 
Доброго времени суток, уважаемые читатели! По словам авторов проведенного анализа, количество сперматозоидов у мужчин снижается до тревожных уровней. Так в период с 1973 по 2013 год оно снизилось более чем на 50 процентов по всему миру, причем наиболее значительное снижение наблюдалось в Северной Америке, Европе, Австралии и Новой Зеландии. Это снижение достигло уровня, при котором мужчины испытывают трудности с оплодотворением яйцеклетки, то есть менее 40 миллионов/мл. Должно ли нас беспокоить снижение уровня сперматозоидов у мужчин?
