Витамин К (от коагуляция – свертывание) принимает деятельное участие в дыхании клеток, занимает ключевые позиции в реакциях клеточного обмена веществ, и поэтому в нем нуждается каждая живая клетка. По химическому строению он близок витамину Е. Исследования последних лет показали, что каждый из этих витаминов может выполнять часть функций другого. Предполагают, что
Витамин К (антигеморрагический витамин)
7 февраля, 2012 
Сергей Айдинов Причины усталости
11 января, 2012 Сергей Айдинов 
Факторов, вызывающих усталость у человека, достаточно много. Поняв причины усталости, можно научиться с ними бороться. Можно назвать несколько основных причин, вызывающих усталость человека:
- чрезмерные физические и умственные усилия, вызывающие перенапряжение;
- усталость, вызванная стрессами;
- усталость, связанная с погрешностями в питании;
- неправильное употребление лекарственных препаратов;
- гипогликемия как источник усталости;
- ацидоз;
- усталость, вызванная болезнями (как результат патологического состояния организма).
Что такое усталость?
6 января, 2012 Сергей Айдинов 
Все мы подвержены усталости. Именно физическая и умственная усталость стала одним из основных врагов современного человека. В нашем организме идет постоянный процесс обновления клеток, а старые клетки выводятся из организма. В здоровом организме они расщепляются и удаляются безболезненно для человека. Однако, если мы переутомлены, то нормальная работа органов нарушается и в результате происходит самоотравление организма, так называемыми «ядами усталости». Они представляют собой различного рода шлаки, которые в последующем могут вызвать недомогания и болезни.
Как похудеть в бане?
4 января, 2012 Сергей Айдинов 
Сейчас на каждом углу можно встретить объявления с предложением чудодейственных методов похудения за короткий срок. Насколько они действенны и безопасны – вопрос спорный. Это пусть будет на совести (или отсутствии совести) авторов этих объявлений.
В данной статье мы рассмотрим давно проверенные и безопасные методы похудения в бане. Банная процедура для желающих похудеть более жесткая в отличие от обычного банного регламента.
