1 февраля, 2016 
Сергей Айдинов 
Дорогие друзья! Представляю вам отзыв на книгу Сайен Бейлок «Момент истины». Полное название книги «Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать». Автор книги – ведущий специалист в области исследований работы мозга в стрессовых ситуациях, профессор Чикагского университета.
Думаю, я не ошибусь, если скажу, что практически у каждого из нас в жизни были, хоть раз ситуации, когда прекрасно подготовленные к соревнованиям, сдаче экзаменов, публичному выступлению, докладу проекта в бизнесе и т.п. мы вдруг начинали ощущать волнение, чувство неуверенности, рост внутреннего напряжения и все шло наперекосяк. Ведь бывают такие ситуации, когда мы готовимся к этому событию многие месяцы, а то и годы и все поставлено на карту, а неуспех может очень серьезно отразиться на нашей карьере и даже дальнейшей судьбе.
Дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, какую пользу для здоровья приносит физическая активность. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 
Дорогие друзья! В настоящее время одной из самых распространенных проблем со здоровьем является гипертония (артериальная гипертензия). Вот почему Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует уделять, по крайней мере, 150 минут умеренной физической активности в неделю как способ поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом.