Часто излишки нашего веса мы объясняем тем, что у нас медленный метаболизм. Действительно ли он виновен в этом? И можно ли увеличить наш метаболизм, чтобы сжечь больше калорий? Частично об этом говорилось здесь.
Архивы рубрики ‘Здоровье’
Метаболизм и потеря веса
24 марта, 2013 
Сергей Айдинов 
Опубликовано в рубрике Здоровье 
Метки: метаболизм, обмен веществ, потеря веса, снижение веса 
4 комментария »Эмоциональный интеллект: развитие эмоциональной осведомленности
26 февраля, 2013 Сергей Айдинов Дорогие друзья, в статье «Эмоциональный интеллект» мы рассмотрели как эмоциональный интеллект влияет на достижение успеха в нашей жизни. Данная статья посвящена одной из важных составляющих эмоционального интеллекта – эмоциональной осведомленности. Мы рассмотрим, что такое эмоциональная осведомленность, что она включает в себя, почему она так важна для нас.
Опубликовано в рубрике Эмоциональное здоровье Метки: эмоциональная осведомленность, эмоциональный интеллект Комментариев нет »Эмоциональный интеллект
21 февраля, 2013 Сергей Айдинов Дорогие друзья! Мы иногда задаем себе вопрос, почему некоторые из наших одноклассников или сокурсников, которые еле-еле учились в школе или ВУЗе, добились большего в жизни, чем мы такие умненькие и пушистенькие. Или все-таки этот «троечник» обладает чем-то, чего нет или недостаточно в нас? Давайте попробуем разобраться. В этой статье мы поговорим о том, что такое […]
Психотерапия при депрессии
15 января, 2013 Сергей Айдинов Итак, вы поняли, что у Вас есть проблема с депрессией. И что теперь делать? Какая профессиональная помощь вам нужна и где вы ее можете найти? Если вы похожи на большинство людей, то первой мыслью, приходящей на ум о лечении депрессии, вероятно, являются антидепрессанты. Это, конечно, было бы замечательно лечить болезнь, поражающую каждый год миллионы взрослого населения нашей планеты, с […]
Опубликовано в рубрике Депрессия Метки: Когнитивно-поведенческая терапия, Межличностная терапия, Психодинамическая терапия, психотерапия при депрессии Комментариев нет »