Факторов, вызывающих усталость у человека, достаточно много. Поняв причины усталости, можно научиться с ними бороться. Можно назвать несколько основных причин, вызывающих усталость человека: чрезмерные физические и умственные усилия, вызывающие перенапряжение; усталость, вызванная стрессами; усталость, связанная с погрешностями в питании; неправильное употребление лекарственных препаратов; гипогликемия как источник усталости; ацидоз; усталость, вызванная болезнями (как результат патологического состояния […]
Архивы рубрики ‘Здоровье’
Что такое усталость?
6 января, 2012 
Сергей Айдинов Все мы подвержены усталости. Именно физическая и умственная усталость стала одним из основных врагов современного человека. В нашем организме идет постоянный процесс обновления клеток, а старые клетки выводятся из организма. В здоровом организме они расщепляются и удаляются безболезненно для человека. Однако, если мы переутомлены, то нормальная работа органов нарушается и в результате происходит самоотравление организма, […]
Опубликовано в рубрике Усталость 
Метки: причины синдрома хронической усталости, синдром хронической усталости, умственная усталость, усталость, физическая усталость, что такое усталость 
2 комментария »О роли дыхания
26 ноября, 2011 Сергей Айдинов Для получения энергии у человека есть три источника: пища, вода и воздух. Как говорят, без пищи человек может прожить несколько недель, без воды – несколько дней, а без воздуха – несколько минут. Именно разница между жизнью и смертью заключается в наличии дыхания. Как видим, роль дыхания для человека огромна. Нас никто не учил дышать – […]
Опубликовано в рубрике Здоровье Метки: дыхание, дыхательные упражнения, о роли дыхания Комментариев нет »Правила здорового образа жизни
4 ноября, 2011 Сергей Айдинов Здравствуйте, дорогие читатели моего сайта! Как часто, поздравляя с каким-либо событием, мы желаем друг другу здоровья. Это, пожалуй, самое распространенное пожелание. Но сколько бы нам не желали здоровья оно, к сожалению, не прибавится, если мы сами не сделаем шаг по его сохранению. Может Вам пора встряхнуться и заняться своим здоровьем? Ведь существуют простые и действенные […]
Опубликовано в рубрике Здоровье Метки: здоровый образ жизни, рациональное питание, режим отдыха и сна, физические упражнения 21 комментарий »