Очень часто, говоря о стрессе, мы придаем отрицательный оттенок данному явлению. Но так ли это на самом деле? Вреден ли стресс для нашего здоровья? Как сочетаются стресс и здоровье? Давайте попробуем разобраться. Само понятие «стресс» (от англ. stress – напряжение, давление) было введено в физиологию и психологию американским психофизиологом Уолтером Кенноном в его классических трудах […]
Архивы рубрики ‘Здоровье’
Причины усталости
11 января, 2012 
Сергей Айдинов Факторов, вызывающих усталость у человека, достаточно много. Поняв причины усталости, можно научиться с ними бороться. Можно назвать несколько основных причин, вызывающих усталость человека: чрезмерные физические и умственные усилия, вызывающие перенапряжение; усталость, вызванная стрессами; усталость, связанная с погрешностями в питании; неправильное употребление лекарственных препаратов; гипогликемия как источник усталости; ацидоз; усталость, вызванная болезнями (как результат патологического состояния […]
Что такое усталость?
6 января, 2012 Сергей Айдинов Все мы подвержены усталости. Именно физическая и умственная усталость стала одним из основных врагов современного человека. В нашем организме идет постоянный процесс обновления клеток, а старые клетки выводятся из организма. В здоровом организме они расщепляются и удаляются безболезненно для человека. Однако, если мы переутомлены, то нормальная работа органов нарушается и в результате происходит самоотравление организма, […]
Опубликовано в рубрике Усталость 
Метки: причины синдрома хронической усталости, синдром хронической усталости, умственная усталость, усталость, физическая усталость, что такое усталость 
2 комментария »О роли дыхания
26 ноября, 2011 Сергей Айдинов Для получения энергии у человека есть три источника: пища, вода и воздух. Как говорят, без пищи человек может прожить несколько недель, без воды – несколько дней, а без воздуха – несколько минут. Именно разница между жизнью и смертью заключается в наличии дыхания. Как видим, роль дыхания для человека огромна. Нас никто не учил дышать – […]
Опубликовано в рубрике Здоровье Метки: дыхание, дыхательные упражнения, о роли дыхания Комментариев нет »