У вас испортилось настроение и дела не идут как надо и вокруг все не нравится? Но ведь это не только «просто» настроение, главное, что это отражается на здоровье. Плохое настроение ведет к угнетению всех функций в организме, понижает иммунитет организма. При плохом настроении как физически,
Архивы рубрики ‘Здоровье’
Как поднять настроение?
31 марта, 2012 
Сергей Айдинов 
Опубликовано в рубрике Здоровье 
Метки: как поднять настроение, поднять настроение 
Комментариев нет »Как быстро снять стресс
3 марта, 2012 Сергей Айдинов Каждый в состоянии уменьшить воздействие стресса в момент его происхождения. С практикой вы сможете научиться распознавать стресс и держать его под своим контролем. Обучение быстрому снятию стресса не произойдет в одночасье. Как и любое искусство, оно требует времени, самоисследования и, прежде всего, практики. Итак, как быстро снять стресс?
Опубликовано в рубрике Стресс и здоровье Метки: быстрое снятие стресса, как быстро снять стресс, стресс 4 комментария »Хочу стать лучше
28 февраля, 2012 Сергей Айдинов Полагаю, что у каждого из нас есть причины быть недовольным собой. А это может стать питательной средой для возникновения стресса. Причем у каждого эти причины свои. Это могут быть лень, скованность при разговоре с собеседником, обидчивость, тревожность, вспыльчивость, занудство, медлительность, пассивность, невыдержанность,
Опубликовано в рубрике Стресс и здоровье Метки: нлп, релаксация, стресс, хочу стать лучше 2 комментария »Стресс и релаксация
26 февраля, 2012 Сергей Айдинов Для многих из нас отдых перед телевизором, дополнительный сон в выходные дни, рыбалка, прогулка, отпуск, которые раньше вполне удовлетворяли нас, сегодня уже явно не достаточны для компенсации наших ежедневных нагрузок. Известно, что предпосылками для физического и психического отдыха является полный покой, который является самым эффективным средством для устранения напряжений. Достичь полного покоя можно путем глубокого […]
Опубликовано в рубрике Стресс и здоровье Метки: релаксация, стресс, стресс и релаксация Комментариев нет »