Скандинавская ходьба и болезнь Паркинсона

Скандинавская-ходьба-и-болезнь-Паркинсона.jpgДоброго времени суток, уважаемые читатели! Болезнь Паркинсона является вторым по распространенности нейродегенеративным заболеванием и поражает миллионы людей во всем мире. Болезнь-Паркинсона.jpgДвигательные расстройства (например, брадикинезия, тремор, ригидность, нарушение осанки и усталость) делают пациентов с болезнью Паркинсона менее активными по сравнению со здоровыми людьми. Кроме того, физическое состояние пациентов постепенно ухудшается по мере прогрессирования заболевания. Сочетание двигательных нарушений и немоторных проявлений (например, депрессия, апатия и слабоумие) влияет на уровень инвалидности человека, и эти факторы негативно влияют на качество жизни, что приводит к изоляции и низкому участию в социальной деятельности.

Как снизить уровень холестерина с помощью клетчатки

Как-снизить-уровень-холестерина-с-помощью-клетчаткиДоброго времени суток, уважаемые читатели! Хотите улучшить состояние сердечно-сосудистой системы? Эксперты утверждают, что увеличение потребления клетчатки может помочь в этом. Мужчинам и женщинам рекомендуется употреблять не менее 38 г и 25 г в день соответственно. Однако, как показывают исследования, эти рекомендации не всеми соблюдаются. В данной статье рассмотрим, как снизить уровень холестерина с помощью клетчатки.

Признаки меланомы кожи

Признаки-меланомы-кожиДоброго времени суток, уважаемые читатели! Не ошибусь, если скажу, что почти у каждого из нас имеются родинки (невусы), которые со временем немного увеличиваются. И сразу может возникнуть вопрос: «Не меланома ли это?». Меланома кожи (рак кожи) является одной из наиболее злокачественных опухолей. В данной статье мы рассмотрим основные признаки меланомы кожи. При проверке своей кожи или кожи ваших родных и близких необходимо обратить внимание на следующее:

Пилатес от боли в спине

Пилатес-от-боли-в-спине.jpgДоброго времени суток, уважаемые читатели! Многие из нас в какой-то момент своей жизни испытывают дисфункции и боли в спине. Чаще всего они возникают из-за отклонения от нормального движения. Наше тело, превозмогая боль, старается адаптироваться и приучить себя неправильно двигаться. В такой ситуации весьма эффективными могут быть упражнения пилатес от боли в спине.

Пилатес – это форма упражнений, которая предназначена для улучшения осанки, равновесия, силы, гибкости и мышечного тонуса. Доступен широкий спектр упражнений пилатеса. Они направлены на создание «стабильного ядра», которое обеспечивает поддержку спины и прочную основу для движений.

Return to Top ▲Return to Top ▲