Бессонница и другие расстройства сна это бич нашего времени. Как же помочь себе и своим близким? Если вы страдаете от бессонных ночей, но не хотите использовать традиционные лекарства, попробуйте естественные подходы и методы, успешно используемые для борьбы с бессонницей без риска возможных побочных эффектов.
Архивы за месяц Май, 2012
Природные средства для улучшения сна
31 мая, 2012 
Сергей Айдинов 
Опубликовано в рубрике Сон 
Метки: природные средства для улучшения сна, Улучшение сна 
Комментариев нет »Синдром беспокойных ног
25 мая, 2012 Сергей Айдинов Синдром беспокойных ног (RLS) является неврологическим состоянием, которое создает постоянное, неконтролируемое желание двигать ногами. Это интенсивное желание, как правило, происходит по вечерам в состоянии покоя и может серьезно препятствовать вашей способности засыпать и спать. Синдромом страдает до 10 процентов населения. При RLS возникают неприятные ощущения в ногах, которые обычно описываются как судороги, подергивания и т.п., больной […]
Что такое апноэ сна?
24 мая, 2012 Сергей Айдинов Апноэ сна, являющееся серьезным расстройством сна, характеризуется частыми перерывами дыхания во время сна. Если не лечить, то оно может вызвать серьезные и опасные проблемы для здоровья и жизни. Апноэ происходит от греческого слова apnoia, что означает «остановка дыхания». Это расстройство сна приводит к неоднократным остановкам дыхания во время сна. С медицинской точки зрения расстройства сна, классифицированные как […]
Что такое нарколепсия?
23 мая, 2012 Сергей Айдинов Что такое Нарколепсия? Это состояние, которое характеризуется частым и неудержимым желанием спать. Для нарколептиков нормальные модели сна и бодрствования нарушаются. Нарколепсия чаще всего встречается у мужчин. Состояние может возникнуть внезапно в любое время и в любом месте. Страдающие часто испытывают чрезмерную и подавляющую сонливость в течение дня и ночи, что не только неудобно, но потенциально опасно […]
