Записи с меткой ‘польза скандинавской ходьбы’

Польза скандинавской ходьбы

Доброго времени суток, уважаемые читатели! В данной статье я расскажу, в чем заключается польза скандинавской ходьбы для здоровья. Будет полезно почитать еще две статьи, посвященные этому вопросу: «Скандинавская ходьба: почему она полезна?» и «Скандинавская ходьба для пожилых». Использование специальных палок любителями скандинавской ходьбы требует от них скоординированных движений в условиях разнообразных сердечно-сосудистых нагрузок для выработки […]

Польза скандинавской ходьбы для контроля артериального давления

Дорогие читатели, в данной статье мы поговорим о пользе скандинавской ходьбы для контроля артериального давления. Эта статья своего рода продолжение статьи «Скандинавская ходьба и гипертония». Высокое артериальное давление или артериальная гипертензия (гипертония), часто называют «тихим убийцей», потому что болезнь развивается бессимптомно и большинство больных могут не подозревать об этом, пока не наступает инсульт или сердечный […]

Техника скандинавской ходьбы

Дорогие читатели, это моя первая статья, которая посвящена такому виду физической активности как скандинавская ходьба (северная, финская). Надеюсь не последняя. В статье «Шаги к здоровью» мы рассмотрели пользу обычных пеших прогулок для нашего здоровья. Мы продолжим говорить о пользе ходьбы и расскажем о такой экзотической ее разновидности как скандинавская ходьба с палками.  Рассмотрим в чем заключается […]

Return to Top ▲Return to Top ▲