Многие люди в наше время находятся в постоянном напряжении, которое не позволяет им расслабиться. Вот лишь некоторые методы, которые можно реализовать прямо сейчас, чтобы расслабиться и снять стресс.
Архивы за месяц Апрель, 2012
Методы релаксации для снятия стресса
18 апреля, 2012 
Сергей Айдинов 
Опубликовано в рубрике Стресс и здоровье 
Метки: методы релаксации, методы релаксации для снятия стресса, стресс 
1 комментарий »Как бороться со стрессом?
16 апреля, 2012 Сергей Айдинов Прежде чем говорить о том, как бороться со стрессом рассмотрим виды стрессов. Все стрессовые ситуации (стрессоры) можно условно разделить на три группы: Стрессоры, которые нам практически не подвластны (во всяком случае, в короткой перспективе). Это, по сути, влияние внешней по отношению к нам среды. Сюда можно отнести
Как повысить обмен веществ?
1 апреля, 2012 Сергей Айдинов Ниже перечислены практические пути, которые, безусловно, помогут вам увеличить обмен веществ (метаболизм), сохранить здоровье и снизить вес.
Опубликовано в рубрике Здоровье Метки: как повысить обмен веществ, метаболизм, обмен веществ 2 комментария »