Дорогие читатели, бытует мнение, что мужчина – это секс-машина, которая в любую минуту готова к сексу и, что мужское либидо (половое влечение) всегда на высоте. Однако, к сожалению, это не так. Исследования говорят о том, что примерно один мужчина из пяти на каком-то этапе своей жизни страдает от снижения либидо.

Учитывая, что половое влечение рассматривается как краеугольный камень мужественности, мужчины часто расстраиваются, когда их желания вдруг ослабевает.

Что такое снижение либидо?

Снижение либидо – это снижение или отсутствие интереса к сексуальной активности. Как правило, снижение интереса к сексу происходит время от времени и уровни либидо варьируются на протяжении всей жизни. Это нормально. Тем не менее, низкое либидо, длящееся в течение длительного периода времени, может вызвать беспокойство у некоторых людей. Низкое либидо иногда может быть индикатором проблем со здоровьем. Потеря либидо обычно не случается вдруг. Это может быть постепенным процессом.

Как часто встречается отсутствие либидо у мужчин?

Отсутствие либидо у мужчин встречается гораздо реже, чем эректильная дисфункция (импотенция),  с которой не следует ее путать. Большинство мужчин с отсутствием либидо могут достичь эрекции, но потеряли желание заниматься сексом.

Каковы причины снижения либидо у мужчин?

Как и в случае с женщинами, отсутствие полового влечения (либидо) у мужчин является достаточно сложной проблемой, охватывающей физическую, медицинскую, психологическую и социальную области или их комбинации. Поэтому быстрого решения этой проблемы нет. Каждая причина низкого полового влечения имеет свое собственное лечение.

Основные причины снижения либидо у мужчин:

1. Стресс. Организм, реагируя на стресс, выбрасывает в кровь адреналин и кортизол. Хронический (длительный) стресс, в частности, может повлиять на уровень гормонов вашего организма, что может привести к низкому либидо. Сужение артерий и ограниченный приток крови в ответ на стресс могут привести и к эректильной дисфункции (ЭД). Стрессовое состояние организма может также уменьшить либидо, отвлекая ваше внимание от сексуального желания.

2. Депрессия. Либидо и депрессия имеют сложную связь. Трудно испытывать сексуальные желания, находясь в состоянии депрессии. Депрессия также может изменить биохимию организма и, следовательно, уменьшить либидо. Кроме того, низкое либидо может быть побочным эффектом некоторых антидепрессантов, особенно «селективных ингибиторов обратного захвата серотонина» (СИОЗС). Если вы принимаете антидепрессанты и у вас низкое либидо, обратите внимание вашего врача на это.Он может отрегулировать дозу или переключить вас на другие препараты, которые могут иметь меньшее влияние на сексуальное желание.

3. Низкая самооценка. Трудно чувствовать себя сексуальным, когда ваша уверенность в себе недостаточна. Если вы чувствуете себя непривлекательным, то маловероятно, что вы захотите заниматься сексом.

4. Недостаток и проблемы сна. Недостаток сна может поднять уровень кортизола в крови, что приводит к низкому либидо. Еще более удивительна связь сна с эректильной дисфункцией. Одно недавнее исследование показало, что мужчины с такой проблемой сна, как синдром беспокойных ног (RLS), подвергаются более высокому риску появления эректильной дисфункции (импотенции), вероятно, из-за низкого уровня допамина.

Кроме того, исследование показало, что у мужчин с другой проблемой сна – обструктивным апноэ сна (СОАС) более низкие уровни тестостерона. Это, в свою очередь, приводит к снижению сексуальной активности и либидо. Исследователи обнаружили, что почти половина мужчин, имевших тяжелые формы апноэ сна, также испытывают очень низкий уровень тестостерона в течение ночи.

Более свежие исследования показали, что у мужчин с низким уровнем тестостерона также имеется более низкая эффективность сна. Исследование показало, что пониженные уровни общего тестостерона связаны с меньшим здоровым сном, особенно у пожилых мужчин.

5. Лекарственные препараты. Некоторые лекарственные препараты, принимаемые мужчинами, могут снижать уровень тестостерона, что, в свою очередь, может привести к низкому либидо.Например, лекарства от высокого артериального давления, такие как ингибиторы АПФ (ангиотензин-превращающего фермента) и бета-блокаторы оказывают негативное влияние на сексуальную функцию. Они могут предотвратить эрекцию и семяизвержение.

Кроме этого, некоторые препараты для лечения депрессии, эпилепсии, психоза, язвенной болезни и рефлюксной болезни также могут негативно сказаться на либидо.

Даже лекарство финастерид, предписанное для лечения проблем с простатой, может при длительном использовании вызвать эректильную дисфункцию, снижение возбудимости, проблемы с оргазмом и потерю либидо. Кстати, это же лекарство применяется для лечения выпадения волос у мужчин.

Если вы обеспокоены тем, что принимаемые вами лекарства, несут ответственность за снижение либидо, то обратитесь к своему врачу. Он может посоветовать вам перейти на другие лекарства.

6. Эректильная дисфункция (импотенция). Эректильная дисфункция (импотенция) – это не одно и то же, что потеря либидо. Однако, когда вы испытываете одно, то рано или поздно, вероятно, вы почувствуете и другое. Низкое либидо является общим эмоциональным побочным эффектом эректильной дисфункции (ЭД). Как только у мужчины диагностируют ЭД, у него появляется тревожность и нервозность. Его уверенность в себе поколеблена и он боится повторений неудач в постели.

7. Гормональный дисбаланс. Либидо часто вызывается низким уровнем тестостерона, который может быть вызван травмой, воспалением или опухолью яичек.

Снижение тестостерона является нормальной частью старения. И, тем не менее, резкое падение уровня тестостерона может привести к снижению либидо. Поговорите с вашим врачом, если вы полагаете, что это является вашей проблемой. 

Другие причины гормональной неустойчивости включают цирроз печени или заболеваний гипофиза. Печень отвечает за разрушение эстрогена у мужчин. Когда она выходит из строя, уровень эстрогена повышается, что приводит к низкому либидо. А заболевания гипофиза уменьшают количество тестостерона в организме.

8. Заболевания. Иногда потеря полового влечения связана с состоянием здоровья. Такие серьезные заболевания, как рак, депрессия, заболевания почек и др., безусловно, ослабляют какие-либо мысли о сексе.

Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и диабет могут уменьшить приток крови к органам, в том числе к половым органам, влияя также на либидо. Такие проблемы, как снижение функций щитовидной железы и также опухоли гипофиза, который контролирует производство гормонов, в том числе и половых гормонов, могут также снизить либидо.

9. Серьезные проблемы в отношениях с вашей партнершей. Когда у пары взаимные проблемы, то они менее склонны желать быть в близких отношениях. Проблемы коммуникации, гнев, конфликты, обида — все эти негативные эмоции могут переноситься в спальню, что, в свою очередь, может влиять на либидо.

Однако парадоксом отношений может быть и слишком большая сексуальная близость с партнером. Как говорят, слишком большая близость душит желание, так как огню нужен воздух.

10. Отсутствие времени. Беспокойное расписание повседневной жизни может также отвести вашу сексуальную жизнь на задний план. В конце концов, отсутствие секса может привести к низкому либидо. О пользе секса почитайте здесь.

11. Старение. Самые высокие уровни тестостерона, которые связаны с половым влечением (либидо), бывают у людей, находящихся в позднем подростковом возрасте.

Для мужчин естественно, что с возрастом они начинают замечать постепенное  снижение полового влечения (либидо). Степень этого снижения варьируется, но большинство мужчин поддерживают, по крайней мере, некоторое количество сексуального интереса в 60-70 лет. С возрастом требуется больше времени на возбуждение и оргазм. Тем не менее, существуют лекарства, которые могут помочь в лечении этих проблем.

12. Избыточный вес или ожирение. Ожирение может привести к снижению уровня тестостерона, что, в свою очередь, может снизить половое влечение. Ожирение также связано с другими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца и высокое артериальное давление, что так же, как правило, оказывает сдерживающее влияние на либидо.

С ожирением также связаны такие болезни, как бесплодие и эректильная дисфункция (импотенция). Снижение избыточного веса часто помогает.

13. Употребление алкоголя или наркотиков. Небольшое количество алкоголя может снизить инертность, но слишком большое может привести к ухудшению состояния нервной системы и привести к усталости, что делает человека трудно возбуждаемым. Другие препараты также могут уменьшить половое влечение. Например, марихуана подавляет гипофиз, который регулирует выработку тестостерона.

14. Курение. Курение оказывает влияние на сексуальную жизнь. У курильщиков более низкое количество сперматозоидов, более высокий процент деформированной спермы, снижена подвижность сперматозоидов. Кроме того, курильщики в семь раз чаще страдают от эректильной дисфункции (импотенции), имеют более низкое мужское либидо.

Трудность диагностики

В отличие от эректильной дисфункции диагностировать снижение либидо сложно. Это связано с тем, что нет жесткой нормы количества секса. Он очень широк и варьируется от человека к человеку. Одним из способов диагностики потери либидо является изучение уровня тестостерона, но это также имеет свои трудности, поскольку он не раскрывает всю историю проблемы. 

Что необходимо делать при отсутствии либидо?

Если проблема сохраняется в течение более трех месяцев, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.  Начните со встречи с вашим терапевтом. Пройдите физическое обследование, сдайте необходимые анализы крови и исследуйте щитовидную железу. Все это назначит ваш врач. Если он не может помочь, то направит вас к специалисту.

Все вышеперечисленные причины отсутствия либидо хорошо реагируют на терапию. Среди наиболее трудно поддающихся лечению причин являются те, которые связаны с супружескими проблемами. Мало того, что потеря либидо вредна для человека, она также может быть разрушительной для партнерских отношений.

Если вы чувствуете, что у вас снизилось либидо, проанализируйте свои проблемы на работе и личной жизни. У вас много стрессовых ситуаций? Вы постоянно чувствуете беспокойство? В каком состоянии находится ваше настроение? Обратите внимание на состояние ваших отношений, свой ​​рацион и вес, ​физическую активность. Эти вещи могут также влиять на ваше либидо. Но, если вы не в состоянии самостоятельно исправить проблему, то либо поговорите с вашим лечащим врачом или найдите квалифицированного сексопатолога.

Лечение снижения либидо

Каждая причина низкого полового влечения имеет свое собственное лечение. Для некоторых мужчин соблюдение более здорового образа жизни может помочь решить эту проблему.

Если вы обеспокоены потерей полового влечения — особенно если потеря произошла внезапно — обратитесь к врачу. Это потребует подробной истории болезни, физического осмотра и проведения лабораторных исследований для определения причин снижения полового влечения (либидо). После определения этих причин, ваш врач может предложить вам соответствующие варианты лечения. Например:

• Если потеря полового влечения связана со стрессом или депрессией, то здесь может помочь отдельно психотерапия или в комбинации с антидепрессантами.
• Некоторые медицинские заболевания, такие как обструктивное апноэ сна, может привести к низкому уровню тестостерона и лечение может вернуть уровень тестостерона и половое влечение к нормальной жизни. Если нет медицинских причин, то варианты лечения могут включать в себя заместительную терапию тестостероном.
• Если какой-либо препарат способствует потере полового влечения, то ваш врач может предложить альтернативный препарат.
• При снижении гормона тестостерона может быть назначена тестостерон терапия.
• Потеря либидо, как правило, имеет психологический элемент, даже если имеет физическую первопричину. Поэтому терапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), может быть полезна для нейтрализации негативных мыслей и разрыва цикла негативного мышления. Другое лечение, которое может быть рассмотрено это управление тревожностью, которое может включать в себя релаксационные и дыхательные упражнения. 

Некоторым мужчинам сложно обсуждать с врачом проблемы, связанные с сексом, но чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем раньше решите свои проблемы. 

Существуют ли какие-либо лекарства от снижения либидо?

В настоящее время нет никаких лекарств, повышающих либидо у мужчин, кроме случаев, когда существует дефицит тестостерона, в этом случае стоит назначать этот гормон.

Препараты для эректильной дисфункции (ЭД), такие как Cialis , Levitra и Viagra не оказывают никакого влияния на сексуальное желание. Они влияют только на эрекцию.

 Берегите здоровье, дорогие мужчины!

 С уважением, Сергей Айдинов