Синдром эмоционального выгорания: признаки, симптомы, причины и стратегии решения проблемы Если вы чувствуете постоянный стресс, разочарование, беспомощность и полностью вышли из строя, то можно предположить, что находитесь в состоянии эмоционального выгорания. Проблемы кажутся вам непреодолимыми, все выглядит мрачным и вам очень сложно найти силы для выхода из этого состояния. Отрешенность, возникшая от выгорания может поставить под угрозу […]
Архивы рубрики ‘Стресс и здоровье’
Синдром эмоционального выгорания
17 декабря, 2012 
Сергей Айдинов 
Опубликовано в рубрике Стресс и здоровье 
Метки: синдром эмоционального выгорания, СЭВ 
Комментариев нет »Стресс на работе
13 июля, 2012 Сергей Айдинов В условиях кризиса в экономике нам все труднее справиться со стрессом на работе. Хотя стресс является нормальной частью рабочей обстановки, чрезмерный стресс может повлиять на нашу производительность, ухудшить физическое и эмоциональное здоровье. Поиск путей управления стрессом на рабочем месте заключается не в том, чтобы внести изменения или пересмотреть прежнее мнение о своих карьерных устремлениях. Скорее всего, управление стрессом […]
Методы релаксации для снятия стресса
18 апреля, 2012 Сергей Айдинов Многие люди в наше время находятся в постоянном напряжении, которое не позволяет им расслабиться. Вот лишь некоторые методы, которые можно реализовать прямо сейчас, чтобы расслабиться и снять стресс.
Опубликовано в рубрике Стресс и здоровье Метки: методы релаксации, методы релаксации для снятия стресса, стресс 1 комментарий »Как бороться со стрессом?
16 апреля, 2012 Сергей Айдинов Прежде чем говорить о том, как бороться со стрессом рассмотрим виды стрессов. Все стрессовые ситуации (стрессоры) можно условно разделить на три группы: Стрессоры, которые нам практически не подвластны (во всяком случае, в короткой перспективе). Это, по сути, влияние внешней по отношению к нам среды. Сюда можно отнести
