Виды депрессии и методы их лечения

Виды-депрессии-и-методы-их-леченияХотя у людей с депрессией могут проявляться одни и те же симптомы, мысли и чувства, на самом деле существует несколько различных типов депрессии. Только врач может оценить ваше состояние, поставить правильный диагноз и назначить лечение. У каждого типа депрессии есть различные модели, спусковые механизмы, диагностические критерии и методы лечения. Рассмотрим их кратко.

Основная (регулярная) депрессия, поражающая около 25% людей хотя бы раз в своей жизни, мешает работать, учиться, спать, есть и наслаждаться жизнью. Многие вещи могут спровоцировать депрессию, такие как потеря любимого человека (смерть, развод, разрыв отношений), плохие отношения с кем-либо, переезды, получение высшего образования и дальнейшее отсутствие работы по специальности, изменение работы, уход на пенсию и т.д. Насилие (физическое, психическое или сексуальное) и социальная изоляция являются также общими причинами. Антидепрессанты и «разговорная» терапия являются общими для лечения этой формы депрессии.

Хроническая депрессия, которая также еще называется дистимией, является относительно мягкой, но хронической формой депрессии, которая затрагивает достаточно большое количество населения. Люди с хронической депрессией в состоянии функционировать в повседневной жизни, но им крайне трудно найти удовольствие в нормальной деятельности, у них постоянное чувство печали и пустоты, которые могут сохраняться в течение многих лет. Для некоторых людей с хронической депрессией «разговорная» терапия достаточно эффективна, но антидепрессанты также могут помочь.

Двойная (биполярная) депрессия это состояние человека, который испытывает как основную депрессию, так и хроническую депрессию в одно и то же время. Как правило, люди с двойной депрессией испытывают вначале примерно в течение трех лет дистимию, к которой в последующем могут присоединиться более выраженные формы депрессии. В этом случае говорят о двойной депрессии.

Сезонные депрессии, известны как сезонное аффективное расстройство (САР), как правило, возникают во время холодных и темных месяцев, но иногда они могут возникнуть и в летний период. У людей, страдающих САР, обычно депрессивные симптомы наступают каждый год примерно в одно и то же время. Лечение может включать «разговорную» терапию, антидепрессанты и светотерапию. Изменение образа жизни может предотвратить развитие САР.

Другие тяжелые формы депрессии встречаются реже. Они включают маниакально-депрессивный психоз (биполярное расстройство), психотические депрессии (депрессии сопровождающиеся галлюцинациями и бредом) и послеродовая депрессия. Послеродовая депрессия относится и к мужчинам. В соответствии с проведенными в США исследованиями один из пяти мужчин страдает от послеродового стресса в течение года после рождения их первого ребенка.
Независимо от того, какую форму принимает ваша депрессия, поговорите со своим врачом, чтобы найти лучший план вашего лечения.

Лечение-депрессииВарианты лечения депрессии

Ваш врач, скорее всего, попробует сочетание методов лечения депрессии. Обсудите с  ним варианты лечения, чтобы выявить те методы, которые будут лучше работать в вашем случае. Сочетание лекарств и терапии наиболее распространенный метод лечения.

Лечение

Есть несколько различных типов антидепрессантов, и все они работают немного по-разному. Потребуется несколько недель для лечения, чтобы ваш врач нашел лучшую дозировку для вас, которая максимизирует выгоду и минимизирует побочные эффекты, и лекарства вступили в силу. При использовании препаратов обязательно следуйте инструкциям. Некоторые из них требуют изменений в рационе питания, например, чтобы избежать взаимодействия пищевых наркотиков. Как только вы начнете чувствовать себя лучше, вы можете подумать, что вам уже больше не нужны лекарства. Но вы никогда не должны изменять дозировку или прекращать использование антидепрессантов, пока ваш врач не скажет, как сделать это безопасно и в то же время не допустить повторения симптомов. 

Психотерапия

Психотерапия, или «разговорная» терапия является одним из наиболее распространенных методов лечения депрессии. Общаясь с квалифицированным профессиональным психотерапевтом, вы узнаете о поведении, событиях, ситуациях и проблемах, которые способствовали возникновению вашей депрессии. Он поможет вам найти способы, чтобы справиться с этими факторами и восстановить контроль над своей жизнью. Существуют несколько различных видов психотерапии: от терапии один-на-один до групповой. Так же, как вы можете попробовать несколько видов лекарств, прежде чем найдете наиболее подходящий для вас, то же самое относится и к психотерапии (и психотерапевтам).

Альтернативная терапия

К альтернативным методам можно отнести:

  • травяные добавки, такие как зверобой;
  • иглоукалывание, точечный массаж, ароматерапию;
  • диетические изменения или пищевые добавки;
  • такие упражнения как ходьба или йога;
  • электрошоковая терапия, последняя инстанция для тяжелой формы депрессии, которая не поддается обычной терапии.

Альтернативные методы лечения наиболее эффективны в сочетании с лекарствами и психотерапией. Врач также может предложить вам различные варианты. Обращаем ваше внимание на то, что хотя альтернативные методы могут показаться безопасными и «естественными», они также могут иметь негативные побочные эффекты. Поэтому прежде, чем вы начнете использовать альтернативную психотерапию, посоветуйтесь с врачом.

Помните, что депрессия является серьезным заболеванием, а не признаком слабости. Большинство людей не могут преодолеть депрессию без медицинского вмешательства. К счастью существует большое количество вариантов лечения (с меньшим количеством побочных эффектов), которые доступны сегодня, чем когда-либо прежде.  Будьте настойчивы и продолжайте посещения врача, пока не найдете лучшую форму лечения, которые помогут вам жить полноценной и продуктивной жизнью.

Здоровья Вам и всего доброго.

С уважением, Сергей Айдинов.

Читайте еще по теме «Депрессия»:

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Пожалуйста, оставьте Ваш комментарий. Спасибо!

Return to Top ▲Return to Top ▲